Những kiến thức cơ bản về swing

Nguyên tắc trong kỹ thuật swing golf đúng cách bắt buộc phải nắm rõ

   -   Khởi động kỹ trước khi Swing

   -   Chuẩn bị đúng tư thế

   -   Hai tay cầm gậy thả lỏng và vuông góc mặt đất, hai chân hơi khuỵu, nâng đỡ toàn thân bằng 2 mũi bàn chân

   -   Khi vung gậy ra sau, cần lưu ý các điểm:

       +   Toàn thân trụ chủ yếu vào chân phải (nếu thuận tay phải) tay trái phải thẳng trong suốt quá trình vung gậy ra sau và chỉ ở vị trí ngang vai hoặc hơn 1 tý,

        +  Chân trái thả lỏng,

        +   Hông ít di chuyển theo cú back swing,

        +   Mắt phải nhìn thẳng bóng,

        +   Đầu không được di chuyển,

        +   Lưng và cổ phải thẳng,

Lưu ý: Sự chuyển động back swing phải từ từ để tránh bạn mất tư thế setup.

   -   Sau đó, bạn từ từ chuyển gậy xuống đến nửa quãng đường vung gậy ra sau (tức là gậy song song với mặt đất), lúc này tay trái vẫn phải thẳng và tay phải hơi cong, và bạn phải phát lực tác dụng lên gậy nhằm gia tăng tốc độ di chuyển gậy nhanh dần đều, lực tương tác này phần chủ yếu là của tay phải và toàn thân phải chắc chắn rằng đã trụ hoàn toàn trên chân trái.

   -   Sau đó bạn sẽ nghe âm thanh phát ra khi gậy tiếp xúc bóng golf, lúc này người ta gọi quá trình sau đó là finish.

   -   Quá trình kết thúc đòi hỏi các golfers phải tung 2 tay thẳng ra phía trước và sau đó vác lên vai trong tư thế vặn người với vai phải hướng về mục tiêu.